вертикальная тяга узким хватом. лучшая вариация для проработки V-образной спины #фитнес#широчайшие СпортСила 3:03 11 days ago 1 033 Скачать Далее
Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард Invincible 7:54 3 years ago 200 480 Скачать Далее
Для чего разные хваты в тягах / ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ Тренер Олег 5:51 9 months ago 10 187 Скачать Далее
Мышцы Спины - Ширина или Толщина - Тяга в Наклоне или Подтягивания. Узкий или Широкий Хват Алекс Митчелл 8:27 2 years ago 131 255 Скачать Далее
Тяга верхнего блока узким хватом | Спина и руки. KRASNOV.FITNESS 1:26 8 years ago 65 291 Скачать Далее
Тяга Сверху - Какой Вариант Правильный? | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 4:37 5 years ago 64 349 Скачать Далее
Как накачать спину - №31. Вертикальная тяга узким параллельным хватом Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:42 14 years ago 63 588 Скачать Далее
Тяга с верхнего блока узким хватом: техника и нюансы Твой Тренер 3:33 7 years ago 77 492 Скачать Далее
Тяга вертикального блока узким хватом. Техника выполнения Ilya Generalov 0:50 1 year ago 10 055 Скачать Далее
Как делать тягу узким хватом! #тренировка #упражнения #фитнес #пресс #спорт Виктор Шагулин 0:53 1 year ago 360 381 Скачать Далее
Самая эффективная техника для развития широчайшей мышцы спины Илья Петров | О фитнесе 0:24 1 year ago 833 438 Скачать Далее
